Individuele Begeleiding

Onze individuele begeleiding is gericht op het verbeteren van de mentale gezondheid en weerbaarheid van zowel jeugdige als volwassen (top)sporters. We helpen je om effectieve ‘mentale wapens’ te ontwikkelen en deze toe te passen bij het omgaan met prestatiedruk, tegenslagen, succes en het omgaan met verwachtingen. Dat kunnen verwachtingen van jezelf zijn, maar ook het leren omgaan met verwachtingen van anderen, zoals ouders, vrienden, trainers en teamgenoten. Door middel van een persoonlijk ontwikkelplan bieden wij inzicht in je doelen, de invloed van positieve en negatieve factoren, en de stappen die je moet zetten om je prestaties te optimaliseren. Door observaties tijdens wedstrijden en regelmatige begeleidingsmomenten zorgen we ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt. We betrekken ook je trainers, ouders en andere belangrijke betrokkenen om samen een ondersteunende omgeving te creëren. Periodieke evaluaties zorgen ervoor dat we jouw voortgang monitoren en waar nodig bijsturen.

Nieuwsgiering naar wat wij voor je kunnen betekenen of andere vragen? Neem dan contact op, wij helpen je graag!